「 不眠 」一覧

眠れない原因としてストレスや恋愛面での悩み、スマホ、心配事などが主にあげられます。また原因不明という場合もありますね。眠いのに眠れない、疲れているのに寝れないという場合、枕も関係していることがあります。不眠の改善・解消の対策方法として参考に！