足がつる原因と対処法!突然の激痛でふくらはぎや足の指の痛みを予防するには!

足がつる原因と対処法!突然の激痛でふくらはぎや足の指の痛みを予防するには!

足がつる・こむら返りの原因と対処法などをご紹介。睡眠中に足の指や足の裏、ふくらはぎ、太ももなどが突然つってしまい痛みが激しい経験をしたことはありませんか?栄養面で食べ物などもすごく関連があるんですよ!頻繁に起こる場合は病気が原因の事もあるので内科などで受診を!

キネシオテープは貼り方で効果も変わる!腰や首や膝などに!

キネシオテープは貼り方で効果も変わる!腰や首や膝などに!

キネシオテープは腰や首また膝や肩を始め筋肉のサポートに効果があります。貼り方も重要でそれにより効果も変わる場合もあります。個人差ありますが、キネシオテープを貼っても効果なし・感じにくいと思う方もおられますが、痛みを軽減させる役割があります。足首やふくらはぎなど様々な部分で利用できます!

筆箱でおしゃれ!男の子に人気だった懐かしの多機能ペンケース!

筆箱でおしゃれ!男の子に人気だった懐かしの多機能ペンケース!

筆箱で僕が当時小学生だったころ、おしゃれで男の子に人気だった多機能筆箱についてお知らせしたいと思います。今でも懐かしくて欲しいなっと通販amazonなどでも見ますが、もう当時のペンケースは販売されていないようなんですね。シンプルさはなく、機能に夢中でした!

虫歯の治療で昔入れた詰め物が取れた原因は!放置せず歯医者へ!

虫歯の治療で昔入れた詰め物が取れた原因は!放置せず歯医者へ!

虫歯治療で以前入れてもらった歯の詰め物が食事の時に取れた経験があります。こうした時は放置せずに歯医者へ!被せ物が取れた原因と、その時の治療で仮の白い詰め物を約1週間して、その後、型をとって出来た金属っぽいものを入れてもらった時の治療を書いていきます。